Mes: enero 2017

Yo aquí, yo ahora – Primer principio «Aquí y ahora» II

¿En realidad es tan fácil y simple el término AQUÍ Y AHORA? ¿Qué nos limita para llegar a este estado de paz interior? La constante respuesta a estas preguntas es otra pregunta ¿Cómo lo hago?; y es ahí donde el diálogo interno nos inunda con una marea de conversaciones tan grande como nuestra imaginación. Recordar …

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Yo aquí, yo ahora – Primer Principio «Aquí y ahora»-

¿Qué es la vida? Es eso que se sucede mientras estás pensando en otras cosas Para dar continuidad a la serie de artículos #YoAquiYoahora me gustaría comenzar con un pequeño cuento zen que te podría apoyar a entender el primer principio del mindfulness “aquí y ahora”: Un guerrero japonés fue capturado por sus enemigos y …

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¡Este año sí!

Como cada año por estas fechas llega el momento de mirar hacia adelante y definir los objetivos para el siguiente período. Tenemos claro qué queremos modificar y cómo lo vamos a hacer. Normalmente usamos una expresión: «Este año sí», que implica que la intención no es nueva, ya la teníamos en años anteriores, pero por …

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