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Yo aquí, yo ahora – Primer principio «Aquí y ahora» II

By |enero 30th, 2017|

¿En realidad es tan fácil y simple el término AQUÍ Y AHORA? ¿Qué nos limita para llegar a este estado de paz interior?

La constante respuesta a estas preguntas es otra pregunta ¿Cómo lo hago?; y es ahí donde el diálogo interno nos inunda con una marea de conversaciones tan grande como nuestra imaginación.

Recordar lo que […]

Yo aquí, yo ahora – Primer Principio «Aquí y ahora»-

By |enero 18th, 2017|

¿Qué es la vida? Es eso que se sucede mientras estás pensando en otras cosas

Para dar continuidad a la serie de artículos #YoAquiYoahora me gustaría comenzar con un pequeño cuento zen que te podría apoyar a entender el primer principio del mindfulness “aquí y ahora”:

Un guerrero japonés fue capturado por sus enemigos y […]

Yo aquí, yo ahora

By |enero 12th, 2017|

¿Alguna vez te ha pasado que quieres enfocarte en una tarea y no te es posible? o ¿cuántas veces comienzas algo y no lo logras terminar por que te acuerdas de otros “pendientes”? o peor aun cuando platicas con alguien y no logras comprender lo que te dice por estar pensando en otras cosas.

Ese fenómeno […]

¡Este año sí!

By |enero 10th, 2017|

Como cada año por estas fechas llega el momento de mirar hacia adelante y definir los objetivos para el siguiente período. Tenemos claro qué queremos modificar y cómo lo vamos a hacer.

Normalmente usamos una expresión: «Este año sí», que implica que la intención no es nueva, ya la teníamos en años anteriores, pero por causas […]

Metas Claras

By |agosto 22nd, 2014|

Por Alex Vidal

 

¿Cuáles son tus metas? No, en serio, ¿cuáles son tus metas? Te pido que no sigas leyendo hasta tengas en mente tres o más metas que quieras lograr. Si no lo haces, no hace falta que sigas leyendo el artículo.

Ahora responde, ¿cómo definiste esas metas? ¿Con frases cortas, concisas, […]

Creando la realidad

By |junio 11th, 2014|

Recientemente tuve el privilegio de asistir a una conferencia impartida por el Dr. Joseph O’Connor, uno de los padres del Coaching, co-fundador de la ICC (International Coaching Community), y autor de más de 16 libros, entre ellos «Introducción a la PNL», con más de 100,000 ejemplares vendidos.

Joseph desarrolló una breve exposición […]

Resultados: Midiendo los efectos del Coaching

By |mayo 27th, 2014|

Medición de Resultados en Coaching Organizacional

Los V Caminos

By |diciembre 9th, 2012|

Los 5 Caminos. Crecimiento, Creación, Crisis, Cambio y Conocimiento.

Sesiones de Coaching

By |diciembre 7th, 2012|

Así funciona. Sencillo. Simple.